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午睡最好不要超过30分钟 这4种方法提高午睡质量
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午睡最好不要超过30分钟 这4种方法提高午睡质量

阅读(1364 ) 作者(教育培训)

时尚生活秀昨天我想分享中午不睡觉,下午崩溃。但是你睡得越久,你就越健康?根据法国《进步报》的报告,英国赫特福德大学的实验研究显示,最好不要花半个多小时小睡。根据该报告,该实验使用超过1,000名参与...

哪怕置身车水马龙的闹市
视听在线

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阅读(1227 ) 作者(视听在线)

一个人可以走路,喝酒,阅读和旅行;然而,一个人喝茶,但很少有人喝茶。喝酒的人可能会觉得无聊;喝茶的人更...