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从追风少年到肥胖大叔,中国男人的身材是如何一天天垮掉的?

昨天我想分享的原始健身树洞

曾几何时,在朋友圈中追逐的少年已成为一个油腻的叔叔。

在朋友圈的开头,有一张打篮球的漂亮照片,但现在它已成为吐槽作品的一个段落和表达包。

这个男孩仍然是男孩,但他的身体远远不是英俊而英俊的话。

是什么让中国男人的身体每天都被粉碎?健身树洞被认为有两个主要原因。

1,缺乏健身运动的动力

2,看啥啥啥不系统

让我扩大。

1,缺乏健身运动的动力

在不同的时间段,我们有不同的健身目的。当我们上学时,很多人都会运动来吸引异性:他们渴望有一种强烈的爱。

朋友圈里有很多人认为他们健身的原因是“裸体好看”。从相对功利的角度来看,这确实是事实:男人和女人都热衷于健身,注意身体的保养。很大一部分动机是获得异性的善意,从而提高“寻求率”并允许基因继续。

当我们离开学校时,我们将面临工作。我们越深入社会,我们就越有个人角色。在公司是一个专业的白领,回家是父亲和孩子的父亲,到周末急需补货,还不时有社交聚会等.

多重角色带来的不仅仅是更丰富的生活,还会分散我们的时间。在过去,我连续几个小时都能在课程上出汗,但现在我每个月都只能抽出时间与朋友一起玩。

很多人说他们可以利用碎片的时间来减少脂肪的适应性,但我们的生活角色已经细分为细节。如果有碎片时间,每个人都更愿意让它休息(并学习充电)。一名996名白领工人厌倦了工作。如果他有时间,他想休息和睡觉。他怎么去田径?此外,在扫描短视频和新闻信息的应用程序上花费了更多的零碎时间。如何错过这么好的放松时间?

现实生活中的生活压力使人们放弃了媒体吹嘘,不能旅行,不能很好地执行健身计划,不能与家人一起做亲子运动的“美女”.

有些人会说,如果你在35岁之前努力工作以获得经济上的自由,剩下的时间将被用来享受健康的生活。但谈论财务自由很容易。最新数据显示,中国的高净值客户仅占40岁以下人口的18%(与上一年的数据相比),这意味着什么?年轻人越来越忙,但他们越来越穷。如果你想要财务自由,请在50岁时查看。

除了生活的压力,我们还可以回到上面提到的“裸体好看”为了吸引异性,所以去健身就是为了这个原因。婚姻是从小男孩到油腻叔叔过渡的重要分水岭。 “快乐胖”是一种普遍现象。现在你已经得到了你最喜欢的另一半了,有什么理由强迫自己出汗?

因此,从这个角度来看,中国男性身体可能不会被“粉碎”,而是具有对身体管理的奉献精神。简而言之,如果生活幸福,那么无论你是好还是无所谓。

然后会有一些人放弃自己的身体。早上走在街上,我会看到一些腹部和腹部都很大的男人;我宁愿在茶馆里打三天三夜,而不是去健身公园。

2,看啥啥啥不系统

我们有越来越多的健身知识来源,学习速度快,但这些健身知识不能组合成一个系统的健身概念。例如,我们经常看到很多健身博主在夸张的标题中说“每天做这三个动作,一个月后.”.利用可怜的信息,轻松收获一波想要健身的韭菜。

也有一些健身网,也许他们的出发点很好,但是在健身方法和训练方面,他们总是从自己的经验开始。一般来说,他们自己的经验并不适合每个观众。这是误导。

如果没有系统的健身观,很容易导致训练师松懈。结合我们的第一个原因,我们在日常生活中扮演了许多角色,但我们通常只进行特定的健身饮食。三个苹果每天都有效,但是当你每天吃三个苹果去上班时,无论你是老板还是员工,你都无法支持饥饿。

如果你失去了身体,你可以保存吗?当然有,但你需要找到一个完美的切入点。每个人都有自己的切入点,以下切入点更为常见。在许多男性升级为父亲(或未来的父亲)之后,他们突然有强烈的冲动去健身房训练他们的肌肉,因为他们都想让他们的孩子和他们的妻子更加依赖。也许这个男人的责任感在这个时刻是有动力的,也许是为了给他的孩子一个强大的父亲的形象,而新的父亲有更多的冲动去做铁。

通过入门点或健身动机,您可以使用功能强大的互联网来筛选一些有用的知识,或者购买具有学术背景的学术背景来补充您的健身理念。凭借系统的健身理念,即使是零散的运动/无装备训练,也可以起到有效的健身效果。

摆脱身体并不可怕。我恐怕不能这样做。也许就像最近的电影《银河补习班》,“只要你一直在思考,你总会想,你可以做这个星球上的所有事情,”包括健身强健肌肉。

本文为第一作者的原创,未经授权不得转载

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曾几何时,在朋友圈中追逐的少年已成为一个油腻的叔叔。

在朋友圈的开头,有一张打篮球的漂亮照片,但现在它已成为吐槽作品的一个段落和表达包。

这个男孩仍然是男孩,但他的身体远远不是英俊而英俊的话。

是什么让中国男人的身体每天都被粉碎?健身树洞被认为有两个主要原因。

1,缺乏健身运动的动力

2,看啥啥啥不系统

让我扩大。

1,缺乏健身运动的动力

在不同的时间段,我们有不同的健身目的。当我们上学时,很多人都会运动来吸引异性:他们渴望有一种强烈的爱。

朋友圈里有很多人认为他们健身的原因是“裸体好看”。从相对功利的角度来看,这确实是事实:男人和女人都热衷于健身,注意身体的保养。很大一部分动机是获得异性的善意,从而提高“寻求率”并允许基因继续。

当我们离开学校时,我们将面临工作。我们越深入社会,我们就越有个人角色。在公司是一个专业的白领,回家是父亲和孩子的父亲,到周末急需补货,还不时有社交聚会等.

多重角色带来的不仅仅是更丰富的生活,还会分散我们的时间。在过去,我连续几个小时都能在课程上出汗,但现在我每个月都只能抽出时间与朋友一起玩。

很多人说他们可以利用碎片的时间来减少脂肪的适应性,但我们的生活角色已经细分为细节。如果有碎片时间,每个人都更愿意让它休息(并学习充电)。一名996名白领工人厌倦了工作。如果他有时间,他想休息和睡觉。他怎么去田径?此外,在扫描短视频和新闻信息的应用程序上花费了更多的零碎时间。如何错过这么好的放松时间?

现实生活中的生活压力使人们放弃了媒体吹嘘,不能旅行,不能很好地执行健身计划,不能与家人一起做亲子运动的“美女”.

有些人会说,如果你在35岁之前努力工作以获得经济上的自由,剩下的时间将被用来享受健康的生活。但谈论财务自由很容易。最新数据显示,中国的高净值客户仅占40岁以下人口的18%(与上一年的数据相比),这意味着什么?年轻人越来越忙,但他们越来越穷。如果你想要财务自由,请在50岁时查看。

除了生活的压力,我们还可以回到上面提到的“裸体好看”为了吸引异性,所以去健身就是为了这个原因。婚姻是从小男孩到油腻叔叔过渡的重要分水岭。 “快乐胖”是一种普遍现象。现在你已经得到了你最喜欢的另一半了,有什么理由强迫自己出汗?

因此,从这个角度来看,中国男性身体可能不会被“粉碎”,而是具有对身体管理的奉献精神。简而言之,如果生活幸福,那么无论你是好还是无所谓。

然后会有一些人放弃自己的身体。早上走在街上,我会看到一些腹部和腹部都很大的男人;我宁愿在茶馆里打三天三夜,而不是去健身公园。

2,看啥啥啥不系统

我们有越来越多的健身知识来源,学习速度快,但这些健身知识不能组合成一个系统的健身概念。例如,我们经常看到很多健身博主在夸张的标题中说“每天做这三个动作,一个月后.”.利用可怜的信息,轻松收获一波想要健身的韭菜。

也有一些健身网,也许他们的出发点很好,但是在健身方法和训练方面,他们总是从自己的经验开始。一般来说,他们自己的经验并不适合每个观众。这是误导。

如果没有系统的健身观,很容易导致训练师松懈。结合我们的第一个原因,我们在日常生活中扮演了许多角色,但我们通常只进行特定的健身饮食。三个苹果每天都有效,但是当你每天吃三个苹果去上班时,无论你是老板还是员工,你都无法支持饥饿。

如果你失去了身体,你可以保存吗?当然有,但你需要找到一个完美的切入点。每个人都有自己的切入点,以下切入点更为常见。在许多男性升级为父亲(或未来的父亲)之后,他们突然有强烈的冲动去健身房训练他们的肌肉,因为他们都想让他们的孩子和他们的妻子更加依赖。也许这个男人的责任感在这个时刻是有动力的,也许是为了给他的孩子一个强大的父亲的形象,而新的父亲有更多的冲动去做铁。

通过入门点或健身动机,您可以使用功能强大的互联网筛选出一些有用的知识,或购买具有学术背景的健身书,以补充您的健身理念。通过系统的健身理念,即使是零碎的运动/无仪器训练也可以起到有效的健身效果。

一样,'只要你的大脑一直在思考和思考,你就可以做到地球上的所有事情',包括建立强壮的肌肉。

本文最初由第1点作者撰写,未经授权不得转载。