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三伏天来了,推荐三种食物,净化血液,改善血液循环

1562924611802810597.jpg花生芽还含有大量的白藜芦醇。据说花生芽中白藜芦醇的含量比花生高一百倍,白藜芦醇在葡萄酒中的含量也很高。双倍,这种物质是天然的抗癌成分,所以人们通常吃花生芽,这可以起到很好的抗癌和抗癌作用。1562924619906734132.jpg吃完山药后,人们还可以吸收大量的淀粉酶和天然酶,并吸收一些多酚类化合物。这些物质可以修复受损的胃粘膜,并可以改善脾胃的消化功能。消化,对人体消化不良和脾胃不和有明显的预防作用。1562924627064479074.jpg平时吃短菠菜还可以吸收丰富的维生素K和维生素A以及多种矿物质,这些物质可以滋养皮肤,可以使皮肤嫩滑有光泽,还可以减少色素沉着,可以抑制色素沉着经常食用也可以起到作用美白和美白中的重要作用。