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老年生活,这是最重要的事,你做到了吗?

每个人都会变老,每个人都应该自然地接受这种变化。坐在镜子里,即将爬过头顶的白发,以及已经不是很灵活的腿和脚,并不矛盾,但深深地感谢内心的岁月。虽然它让我们体验到生活中的各种艰辛,但是把我们带到老年是安全的,让我们有机会开启生活的另一个篇章。

这些日子是“音乐”享受,“悲伤”接受,或“难”去,或者五种口味的完整,都在一个想法中。看过老年人的老专家建议老年人选择享受晚年,因为这样的人精神最好,身体年龄慢。所以考虑一下,我仍然选择幸福地生活。

抓住孩子般的心脏

健康快乐地生活

儿童的情绪以好奇心,适应性,快乐,友善,爱和快乐为特征。如果你在老年时仍然保持这些特征,那么它对你的身体,心情和健康都有好处。

对百岁老人的研究表明,保持孩子气质对老年人的身心健康非常有益。老年人不能回到童年,但他们可以忘记自己的年龄,像孩子一样聊天,过上好日子。

保持孩子般的

低压和良好的人气

这位105岁的辛海老头余玉芝,经常五六十岁的孩子问他多大了,他认真地说:“我才四岁,是你的兄弟。”所以老人和孩子一起笑。保持孩子的意图并像孩子一样好奇。查看要学习的新内容,并对如何做有兴趣。

孩子般的,也就是说,你可以和孩子一起玩耍。当上海的109岁的冯迪生太太高兴时,她用两个乒乓球板相互击败羽毛球。

孩子般的,也就是说,你可以和孩子一起笑。浙江省慈溪市百岁老人陈菊金喜欢和孩子在一起。她讲故事,猜猜谜语,并讲笑话。当他听到孩子们的笑声时,老人心里很高兴。

年长的朋友应该努力保持孩童般的纯真,因为保持孩子的心脏更健康,压力更小,更好。

提示

有病也不妨碍快乐着

许多老年人不愿意接受人们生病和生病的现实,如果他们生病,他们应该得到治愈。如果他们没有治愈,他们会感到失望。这种心态非常糟糕。持续时间过长会导致精神疾病并加速身体疾病的恶化。

事实上,你越早意识到人们生病了,自然法则对他们更有利,他们无法弄清楚该怎么做。机器,各种器官及其零件等人已使用了数十年,功能不好甚至不好。修理和维护是正常的。没有必要不服从和抗拒。而在现实生活中,即使是生活愉快的老人也随处可见。